YETİŞKİN BALE

blog yazısı ekle !

YETİŞKİN BALE

Hayatında hiç bale yapmamış (ya da çocukken yapıp bırakmış) yetişkinlerden oluşan başlangıç sınıflarımızda, bir yıl gibi kısa bir sürede balenin temelini oluşturan pozisyonlar ve adımlar öğretilmektedir. Bu sınıflarda herhangi bir üst yaş sınırı bulunmamaktadır.

Yetişkinlikte başlanan bale dersleri, duruş bozukluklarından kilo verip şekle girmeye, doğumların verdiği fiziksel hasarları gidermeye, menopozun neden olduğu bir takım sorunların ilaçsız veya ameliyatsız önlenmesinden, depresyonla başa çıkmaya kadar geniş bir yelpazede fayda sağlamaktadır.