Ankara Yetişkinler için Bale

Ankara Bale Okulları

YETİŞKİNLER İÇİN BALE KURSLARI

Bale eğitimine küçük yaşta başlanması gereken bir sanattır. Esneklik ve serilik gerektirmektedir. Kemiklerin esnek olduğu yaş aralığında yapılması daha rahat ve daha kolay olacaktır. Yetişkinlerin bale eğitimleri biraz daha zor olmaktadır. Vücutlarının esnekliği, tembelleşen kasları yeniden canlandırmak daha uzun zaman alacaktır. Bundan dolayı yetişkinlere yönelik bale kurslarının sayısı azdır.

Günümüzde balenin insan vücuduna yararları daha iyi anlaşıldığından yetişkinlerde artık yoğun ilgi göstermektedir. Yeti...
devamı...

Ankara Bale Okulları

YETİŞKİNLER İÇİN BALE KURSLARI

Bale eğitimine küçük yaşta başlanması gereken bir sanattır. Esneklik ve serilik gerektirmektedir. Kemiklerin esnek olduğu yaş aralığında yapılması daha rahat ve daha kolay olacaktır. Yetişkinlerin bale eğitimleri biraz daha zor olmaktadır. Vücutlarının esnekliği, tembelleşen kasları yeniden canlandırmak daha uzun zaman alacaktır. Bundan dolayı yetişkinlere yönelik bale kurslarının sayısı azdır.

Günümüzde balenin insan vücuduna yararları daha iyi anlaşıldığından yetişkinlerde artık yoğun ilgi göstermektedir. Yetişkinlere yönelik bale kursları özel kurslarda belirli saat ve günlerde yapılmaktadır. Bale kurslarında eğitmenlerin katılımcılara hazırlayacağı özel programa göre hareketleri yapmaları daha uygun olacaktır. Çünkü yeteneklere göre belirlenen programlar yanlış ve yorucu hareketleri önleyerek kaslara zarar vermeyi engeller. Böylece bale kursları kesintiye uğramadan eğlenceli bir şekilde devam edecektir. Yetişkinler profesyonel olarak bale yapmak yerine hobi amaçlı tercih etmektedir. Rahatlama, hoş ve eğlenceli zaman geçirmek ve eklem ağrıları yaşayanlar bale yaparak rahatlayabilirler. Yetişkinler için balenin faydalarına göz atalım;

• Duyguları kontrol etmeyi ve Rahatlamayı sağlar.
• Kasları kuvvetlendirir.
• Hantallaşan vücudun yeniden canlanmasını sağlar.
• Eklem ağrılarını önler.
• Yeni insanlar tanıyarak iletişim olanakları sağlar.
• Yetişkinler hobi olarak uğraşmaktalar.
• Ruhen ve zihinsel stresi azaltır.
• Yeni bakış açısı sağlar.

Yetişkinler için bale kurslarında uyulması gereken bazı kurallar vardır. Bale yapmak için ısınma hareketleri ile başlanmalıdır ki kasılmalar yaşanmaması için. Bir de bale dansına özgün kıyafetler giyerek daha rahat hareket edilmeyi sağlar. Bu kıyafetlerde;

• Özel ayakkabıları olan point giyinilmeli
• Tayt veya mayo
• Tozluklar
• Geniş atletler tercih edilebilir.

Ülkemizde bale kursları yoğun ilgi görmektedir. Bundan dolayı bale kurslarının sayısı her geçen gün artmaktadır. Büyük şehirlerde Ankara, İstanbul gibi bale kursları elitlerin yaptığı aktivite olmaktan çıkmış her yaştan her bütçeden insanların yaptığı bir sanat olmuştur. Yetişkinler için bale kurslarına kayıt işlemleri gayet kolay ve kısadır. Ayrıca bale kursları ortamları geniş aynaların bulunduğu ışıklandırma sistemiyle desteklenerek ferah bir ortamda dersler verilmekte ve müzik ile daha eğlenceli bir form kazanarak insanların daha da ilgi çekici olmaktadır.